منتدي الفيزياء الحيوية
السلام عليكم
عزيزي الزائر
اهلا بيك في منتدي الفيزياء الحيوية
ده اول منتدي يتكلم ويشرح ايه هي الفيزياء الحيوية

لو تحب تشارك معانا باي معلومة
لو تحب تنضم لاسرتناا
Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
نرجو منك الدخول و المشاركة معنا فيما يفيد الاعضاء

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
genius
بيوفيزست شغال
ذكر
العمر : 28
عدد الرسائل : 47
البلد : cairo
الجامعة : the life
الكلية : science
الشعبة : physics
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
نقاط : 15651

ارتفاع مستوى الكوليسترول يعرضك للأزمات القلبية

في الأربعاء يوليو 15, 2009 3:07 am
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]































































أمراض القلب هي من اشد الأمراض التي من الممكن أن تودي بحياة الإنسان
ولذلك ينصح الأطباء بأتباع أسلوب حياة صحي تفاديا للتعرض لهذا المرض
الخطير. ومن أهم النصائح التي يقدمها الأطباء المتخصصين في أمراض القلب هي
الحد ارتفاع مستوي الكوليسترول cholesterol في الدم بما يهدد علي الأرجح
الحياة لما قد يسببه من الإصابة بأمراض القلب وحدوث أزمات قلبية.


الكوليسترول هو مكون أساسي في الجسم ويوجد في كافة الأنسجة، ولكن
الكوليسترول الضار يمكن أن يسد الشرايين بشكل خطير مما يؤدي إلى أزمة
قلبية أو جلطة، لذا يجب أن يبقى مستواه في الدم أقل ما يمكن، وفي حالة
غياب عوامل الخطورة الأخرى فإن مستوى 160 ميللي جرام أو أقل لكل 100 ميللي
لتر من الدم تعتبر طبيعية. وعلى الجانب الأخر فإن الكوليسترول المفيد
(الدهون عالية الكثافة) يمنع عملية تكوين طبقة الكوليسترول الضار على
الشرايين.

وينصح الأطباء للمحافظة على مستوى الكوليسترول في الدم بتعديل
نمط الحياة لأن هذه الخطوة تعتبر هي خط الدفاع الأول ضد المستويات
العالية، وينصح المرضى بعدم التدخين وإتباع نظام غذائي يحتوي على دهون
صحية مثل الفاكهة والخضروات، كما ينصح بممارسة الكثير من التمرينات
الرياضية للحفاظ على السرعة الطبيعية للدورة الدموية.
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى